Главная страница

Поиск по названию:


ФирМу обвинили в покупке обаМу в войне против к Вашим услугам: голоСов в ООН для ирана религии




PDF просмотр
НазваниеФирМу обвинили в покупке обаМу в войне против к Вашим услугам: голоСов в ООН для ирана религии
страница7/11
Дата конвертации29.12.2012
Размер423 b.
ТипДокументы
1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11





8
10 - 16 августа • 2012
ВЗГЛЯД
414 | 305-2648 • 262 | 236-0112
ция,  попадающего  в  клетки,  и 
как молекулы их крупные, они не 
предотвращает  остеопороз.  Не-
всасываются сразу и остаются в 
МИЛУОКСКАЯ АССОЦИАЦИЯ РУССКОЯЗЫЧНЫХ ЕВРЕЕВ
достаток  магния,  как  известно, 
кишечнике, защищая его.
вызывает  судороги  в  мышцах  и 
В  результате  другого  науч-
может  отражаться  на  сердце  са-
ного  исследования,  результаты 
Соболезнование
мым нездоровым образом.
которого  опубликованы  в  одном 
В  какао  и  шоколаде  магния 
из  самых  авторитетных  меди-
тоже  много,  в  восемь  раз  боль-
цинских журналов “Ланцет” в ав-
3 августа 2012 года на 78 -м году
ше,  чем  в  цельнозерновом  хле-
густе  1999  года,  оказалось,  что 
бе.  Орехи,  цельное  зерно  и  раз-
полифенолов  в  шоколаде  чуть 
жизни скончалась
нообразные  съедобные  листья 
ли не в четыре раза больше, чем 
– тоже источники магния. Так что 
в  чае. Так  что  шоколад  не  срав-
Эмма ВИЛЕНСКАЯ да здравствует шоколадных торт  ниться почти ни с чем, кроме 
из  цельнозерновой  муки  с  оре-
красного  вина.  Учитывая  побоч-
01.25.1935 - 08.03.2012 
хами  (один  кусочек)  –  и  никаких 
ные эффекты алкоголя, шоколад 
проблем с магнием.
все же предпочтительнее.
Умерла уважаемая, добрая женщина, 
И не только с магнием. Желе-
Про  “плохой”  холестерин  нам 
любившая жизнь, семью, людей, многолетний 
за  в  шоколаде,  похоже,  больше, 
все  ужи  прожужжали,  правда 
чем  в  самых  богатых  железом 
ведь?  Вообще  холестерин  (его 
член нашей Ассоциации. 
овощах.  На  плитку  в  100  грам-
еще  называют  “холестерол”)  не 
мов  –  14  миллиграмм  железа. 
чужд  нашему  организму  совсем. 
Приносим искренние соболезнования 
А  еще  фосфор,  цинк  и  медь  –  к 
Наш  организм  сам  его  произво-
мужу михаилу, родным, близким и дру-
вашим  услугам.  Причем  получая 
дит  для  определенных  целей: 
зьям покойной.скорбим вместе с вами.
эти  минералы  из  натурального 
образования  клеток,  многих  гор-
шоколада,  а  не  из  таблетки,  мы 
монов  и  даже  витаминов.  Часть 
уменьшаем  риск  того,  что  наш 
полученного  из  пищи  холестери-
Президент Ассоциации  Давид Дрейзин / Правление Ассоциации
организм начнет их использовать 
на  попадает  в  кровь  в  процессе 
*** 
нам во вред.
переваривания пищи. Но прежде 
 Ema VILENSKAYA 01.25.1935-08.03.2012 Passed away on August 03, 2012.
И  это  еще  не  все.  Недавно 
он  должен  соединиться  с  жиром 
Our sympathy to the family and friends. 
обнаружилось,  что  для  усвоения 
и  белком  и  образовать  частицы 
глюкозы нашему организму необ-
называемые липо-протеины. Они 
ходим  минерал  хром.  Потребляя 
бывают  двух  видов:  липопро-
рафинированный  сахар,  изделия 
теины  низкой  плотности  –  у  них 
из  белой  муки  и  белый  рис,  мы 
плохая  репутация,  они  забивают 
теряем  много  этого  хрома.  Ис-
артерии.  А  липопротеины  высо-
следования Доктора Ричарда Ан-
кой  плотности  –  хорошие,  а  хо-
кания, и он не вызывает прыщей. 
лизует  давление  и  уровень  хо-
дерсона из Центра исследования 
рошие  они  потому,  что  очищают 
И  это  научный  факт,  сколько  бы 
лестерина. 
Возможно 
также, 
питания  человека  при  департа-
артерии от плохих и отсылают их 
раз  кто-то  не  сказал  вам  обрат-
гречка защищает от рака. Далее 
менте  сельского  хозяйства  США 
в печень для переработки. “Пло-
ное.  Подобные  неприятности  вы-
идут  бобовые,  желательно  не  из 
показали,  что  хром  может  улуч-
хой”  холестерин  окисляется  сво-
зывает не шоколад, а сахар.
банки,  немного  орехов  (лучше 
шить состояние при диабете -2.
бодными  радикалами  и  переста-
Но  все  это  справедливо  толь-
в  сыром  виде),  и  масла:  олив-
По  содержанию  хрома  горький 
ет  делать  то,  для  чего  предна-
ко в отношении горького шокола-
ковое,  авокадо  и  пр.  Особенно 
шоколад  –  серебряный  призер  в 
значен, и даже наоборот, начина-
да, в котором есть только какао-
масла  важны  для  здоровой  и 
первенстве  между  натуральными 
ет поражать стенки сосудов. Наш 
масса, 
какао-масло, 
немного 
красивой  кожи.  И  в  этом  смыс-
продуктами.  Первый  –  дрожже-
организм пытается отремонтиро-
сахара  и  соевый  лецитин.  Все 
ле  масло  какао  стоит  рядом  с 
вой спред (что бы это ни было – я 
вать  поломку,  и  артерия  частич-
остальное – от лукавого.
оливковым.  Плюс  рыба,  птица  и 
лично  понятия  не  имею,  что  это 
но  забивается.  Антиоксиданты 
Так  что  же  такое  шоколадная 
мясо – в небольших количествах. 
такое).  Так  что  плитка  хорошего 
связывают  свободные  радикалы 
жизнь?
Самой здоровой диетой считает-
ВЫРАЖАЕМ ГЛУБОКИЕ 
горького шоколада все же лучше, 
и  предотвращают  этот  губитель-
Джон  Аштони  и  Сюзи  Аштон 
ся  средиземноморская  (Греция, 
чем торт, даже шоколадный.
ный процесс.
считают,  что  шоколадная  жизнь 
Италия,  Испания).  Пейте  кефир, 
СОБОЛЕЗНОВАНИЯ 
Далее идут модные нынче ан-
Лабораторные  исследования 
–  это  просто  здоровый  образ 
снабжающий нас полезными бак-
МИШЕ ФРИДМАНУ, ДЕТЯМ И ВНУКАМ 
тиоксиданты.
продемонстрировали,  что  поли-
жизни. Во-первых, это то, что мы 
териями, а на десерт – шоколад.
Слышали  о  французском  фе-
фенолы шоколада отлично сдер-
едим. Первое место в нашем ра-
Ну  и  конечно  нужно  больше 
В СВЯЗИ С КОНЧИНОЙ
номене?  Сиречь  о  том,  что  как 
живают процесс окисления “пло-
ционе  должны  занимать  съедоб-
двигаться.  Как  минимум  минут 
бы  много  жирной  и  всякой  дру-
хого”  холестерина,  точнее  ли-
ные  листья.  Салат  всех  видов, 
по 40 в день умеренной нагруз-
ЭММЫ  
гой неполезной пищи они не ели, 
попротеинов  низкой  плотности. 
капуста  всех  сортов,  включая 
ки  (скажем,  ходьба),  плюс  бо-
ЛЮБИМОЙ ЖЕНЫ, МАМЫ, БАБУШКИ.
уровень  серьезных  сердечных 
В  Университете  Пенсильвании 
капусту  кале,  мангольд  (род-
лее активные занятия два раза 
СКОРБИМ ВМЕСТЕ С ВАМИ
заболеваний  у  них  ниже,  чем  у 
кровь  23  человек  показала  бо-
ственник  свеклы)  и  прочее.  Лю-
в неделю.
других народов.
лее  высокий  уровень  антиокси-
бые  съедобные  листья  подойдут. 
Книга о шоколадной жизни за-
Считается,  что  причиной  это-
дантной  активности  после  того, 
Профессор  Дэвид  Дженкинс  из 
канчивается  “духовной”  главой. 
СЕМЬЯ ЗАЙЧИК
му  –  их  привычка  пить  много 
как  они  угостились  шоколадом. 
Университета Торонто, как и мно-
В  последнее  время  ученые  все 
красного  вина,  в  котором  при-
Так  что  шоколад  –  помощник  ра-
гие другие, согласны с утвержде-
больше  говорят  о  том,  что  вера, 
сутствуют  полифенольные  анти-
боте сердца.
нием о пользе листьев. Их можно 
действительно,  может  влиять  на 
оксиданты.  Именно  благодаря 
У  шоколада  есть  еще  одно 
есть  сырыми,  а  можно  жарить, 
здоровье  самым  положительным 
им так долго бьется французское 
интересное  свойство.  У  выпив-
причем  лучше  всего  на  оливко-
образом.  В  1999  году  доктор  Га-
сердце.
ших  какао  в  течение  шести  ча-
вом  масле,  а  салаты  заправлять 
рольд  Коениг,  Директор  Центра 
шоколадная
Много  антиоксидантов  и  в 
сов  замедляется  активизация 
– оливковом маслом экстра клас-
исследования  духовности  рели-
чае,  особенно  в  белом  и  зеле-
действия  тромбоцитов.  Вообще 
са  “холодного  отжима”.  Кстати, 
гии  и  здоровья  Дьюкского  Уни-
ном.  Народы,  традиционно  упо-
тромбоциты  помогают  нам  – 
несладким какао-порошком мож-
верситета в Северной Каролине, 
требляющие  эти  напитки,  реже 
благодаря  им  останавливается 
но и даже нужно посыпать сала-
США,  опубликовал  результа-
жизнь
страдают  раковыми  заболевани-
кровотечение.  Но  слишком  ак-
ты.  Поэкспериментируйте  с  раз-
ты  интересных  исследований  в 
евгения козлова
ями.  А  причина  этого,  как  пред-
тивная  деятельность  тромбо-
ными вкусами, что-то вам вполне 
своей  книге  “Исцеляющая  сила 
полагают, снова в полифенолах.
цитов  может  вызывать  образо-
может  понравиться.  Таким  обра-
веры” 
(http://www.amazon.com/
именно так и не никак ина-
Шоколад  не  уступают  красно-
вание  тромба.  Чтобы  предот-
зом, вы получаете и витамины, и 
Healing-Power-Faith-Harold-Koenig/
че  называют  авторы  из  Ав-
му вину и чаю в этом первенстве. 
вратить  это  врачи  рекоменду-
антиоксиданты, и минералы.
dp/0684852969).
стралии  доктор  Джон  Эштон  и 
Бокал  вина  можно  легко  заме-
ют  принимать  небольшие  дозы 
Следом  сразу  идут  овощи 
Оказалось,  что  люди,  кото-
Сюзи  Эштон  “здоровый  образ 
нить половиной плитки шоколада 
аспирина.  Полифенолы  шокола-
и  фрукты,  прямо  наступая  ли-
рые  посещают  церковь  хотя  бы 
жизни”.  Шоколадный!  Их  книга 
или  чашкой  какао. А  если  шоко-
да  действуют  подобно  аспири-
стьям  на  пятки.  Об  этом  никому 
раз  в  неделю,  молятся  и  читают 
называется: “В день по шоколад-
лад  горький,  то  можно  съесть 
ну  (это  не  значит,  конечно,  что 
не  надо  подробно  говорить:  все, 
Библию  ежедневно,  демонстри-
ке  –  и  забудь  о  докторах”  (похо-
и  меньше  с  тем  же  эффектом. 
можно наплевать на рекоменда-
что растет на грядках и в диком 
руют  лучше  показатели  кровя-
жая  пословица  есть  у  англичан 
Благодаря антиоксидантам шоко-
ции врача).
виде  на  всей  планете  имеет  не-
ного  давления,  чем  те,  кто  этого 
о  яблоке)  http://www.amazon.com/
лад долго хранится, его масло не 
В  Калифорнии  же  обнаружи-
вероятную  питательную  цен-
не  делает  или  делает  нерегу-
Chocolate-Day-Keeps-Doctor-Away/
портится  и  не  начинает  горчить. 
ли,  что  процианиды  расслабляют 
ность.  Шоколад,  кстати,  тоже  в 
лярно.  Они  же  обнаружили,  что 
dp/0312307578
Именно  поэтому  шоколад  часто 
внутреннюю  поверхность  сосу-
какой-то  степени  фрукт,  потому 
люди, считающие себя верующи-
Почему?  Да  потому  что  мно-
включается в рацион военных.
дов,  увеличивая  производство 
что растет на дереве и является 
ми,  легче  выходят  из  депрессии. 
гие до сих пор думают, что шоко-
В ферментированных “по пра-
веществ,  расслабляющих  мышеч-
его плодом. Если будете в Мекси-
Среди  1  716  пожилых  людей, 
лад  вреден,  от  него  толстеют  и 
вилам”  бобах  антиоксидантов 
ную  ткань  стенок  сосудов.  И  та-
ке или других странах, где растет 
участвовавших  в  исследованиях 
теряют  зубы,  покрываются  пры-
больше. Так  что  лучше  покупать 
ким образом понижают давление.
шоколадное  дерево,  и  попаде-
в Северной Каролине, люди “цер-
щами и привыкают к нему, как к 
хороший шоколад.
Но  и  это  еще  не  все.  Один 
те  на  плантацию,  обязательно 
ковные” 
продемонстрировали 
наркотику.
Чем  же  так  хороши  эти  анти-
из  флавоноидов  шоколада,  на-
попробуйте  мякоть  плода.  Она 
лучший иммунитет и способность 
Наука  с  теми,  кто  так  дума-
оксиданты?
зываемый  катехин,  может  пре-
вкуса  и  полезна.  Из  нее  делают 
сопротивляться  стрессу.  Другое 
ет,  не  согласна.  Шоколад  часто 
Когда  мы  дышим,  едим,  гуля-
пятствовать  развитию  злокаче-
уксус,  которыми  тоже  можно  за-
исследование выявило тот факт, 
называют  “декадентским”  –  на 
ем  –  то  есть  просто  живем,  наш 
ственных опухолей.
правлять салаты.
что  чем  больше  вера  людей  во-
самом  деле  трудно  найти  слово, 
организм  вырабатывает  свобод-
Авторы  книги  делают  вывод 
Потом  различные  зерновые  и 
площается в их жизни, тем реже 
которое  настолько  не  вяжется  с 
ные  радикалы,  которые  могут 
о  том,  что  шоколад  был  предна-
каши.  Хлеб  надо  бы  есть  цель-
они  оказываются  в  больницах. 
шоколадом,  как  это. “Декаданс” 
поражать  клетки  и  ткани. Анти-
значен природой для защиты ор-
нозерновой.  Намажьте  на  него 
Так что не хлебом единым.
означает  упадок  и  разрушение. 
оксиданты  вступают  в  реакции 
ганизма  от  многих  хворей,  в  том 
самодельную  “Нутеллу”!  Она 
Ну и про шоколадку не забудьте.
Шоколад же, наоборот, здоровая 
водяной  баланс.  В  нервной  си-
чем у тех, кто полон сил.
со  свободными  радикалами  и 
числе и от рака.
лучше  магазинной,  и  в  нее  мож-
и  полезная  пища,  то  есть  несет 
стеме  калий  играет  роль  стиму-
Недостаток  калия  и  избыток 
устраняют  их  вредный  эффект. 
У шоколада еще много интерес-
но  положить  меньше  сахара  и 
автор благодарит елену
созидание и подъем.
лятора  нервных  импульсов,  ко-
натрия  (преимущественно  соли) 
Все  мы  слышали  о  таких  мощ-
ных  качеств.  Он  защищает  зубы 
больше  шоколада.  Из  всех  каш 
вишнякову и павла
Начнем  с  минеральных  ве-
торые  отвечают  за  сокращение 
может  выражаться  в  нервных 
ных  антиоксидантах,  как  вита-
от кариеса, усиливает приток кро-
лучше  всего  –  столь  популяр-
Савеченкова
ществ,  которых  в  шоколаде  уди-
мышц.  Вместе  с  кальцием  калий 
болезнях,  в  том  числе  в  бессон-
мины А и Е. Австралийский док-
ви  к  коже  и  способствует  ее  здо-
ная  у  нас  и  в  Восточной  Европе 
(университет иллинойса)
вительно много.
участвует  в  здоровой  нервно-
нице. У пожилых людей дефицит 
тора  Ивор  Дреости  в  2000  году 
ровому виду. От шоколада не тол-
гречка.  В  ней  содержится  фла-
за помощь в подготовке
Калий  –  один  из  самых  важ-
мышечной деятельности.
калия может приводить к сухости 
опубликовал  статью  в  журнале 
стеют, к нему нет никакого привы-
воноид  рутин,  которые  норма-
статьи.
ных среди них. В шоколаде прак-
Калий  регулирует  уровень 
кожи, у подростков – к акне.
“Питание”  (Nutrution),  в  которой 
тически нет натрия, а калия мно-
кислорода  в  мозге,  способству-
Диабет  тоже  связан  с  непра-
утверждается,  что  некоторые 
го. В полтора раза больше, чем в 
ет  превращению  глюкозы  в  гли-
вильным  балансом  калия–на-
полифенолы  даже  сильнее  ви-
цельнозерновом  хлебе.  Почему 
коген,  а  ведь  именно  в  форме 
трия.  Как  правило,  диабетикам 
таминов  А  и  Е.  Например  поли-
так нужен калий?
гликогена  глюкоза  сохраняется 
недостает  калия.  Шоколад,  раз-
фенолы  зеленого  чая  показали 
Почему  нам  всегда  говорят, 
в  печени  и  мышцах.  Слабость 
умеется, не единственный источ-
себя  способными  защищать  от 
что  лучше  есть  нерафинирован-
мускулов  может  быть  признаком 
ник  калия.  Диетологи  советуют 
рака  легких,  желудка,  печени, 
ную  пищу?  Потому  что  в  рафи-
дефицита  калия.  Чтоб  мышцы 
есть  больше  фруктов  и  овощей, 
пищевода,  двенадцатиперстной 
нированной  пище  меньше  калия, 
работали, надо потреблять мень-
меньше  полуфабрикатов  и  ба-
кишки и поджелудочной железы. 
а  больше  натрия.  Это  не  един-
ше  натрия  (в  основном  соли)  и 
ночных продуктов.
Ученые  Калифорнийского  Уни-
ственное  преимущество  цельно-
больше  калия.  Многие  считают, 
О  важности  кальция  говорит 
верситета пришли к выводу, что 
зернового  хлеба,  есть  и  другие. 
что  недостаток  калия  способ-
в  наше  время  никому  не  нужно. 
в  шоколаде  больше  антиокси-
Но  мы  сейчас  говорим  именно  о 
ствует  развитию  хронической 
Однако далеко не все знают, что 
дантов, чем в зеленом чае.
калии.  Особенно  много  его  в  от-
усталости.  В  одной  австралий-
в шоколаде кальция больше, чем 
Только  недавно  в  шоколаде 
рубях.  А  в  хлебе  из  белой  муки 
ской  больнице  доктор  Ричард 
в  цельном  молоке.  Особенно  в 
обнаружили  еще  одни  тип  по-
его совсем мало.
Барнет  (Richard  Burnett)  и  его 
молочном.  Кальций  часто  сосед-
лифенолов,  крупные  молекулы 
Что  делает  калий?  Он  уча-
помощники  обнаружили,  что  у 
ствует  с  магнием  в  разных  про-
полифенолов,  называемые  про-
ствует  в  развитии  и  росте  ор-
людей,  страдающих  синдромом 
дуктах, и не зря – они коллеги по 
цианидами.  Эти  антиоксиданты 
ганизма,  в  нормализации  мы-
хронической  усталости,  калия  в 
работе  в  нашем  организме.  Маг-
в  15,  а  то  и  в  30  раз  эффектив-
шечной  системы,  он  регулирует 
организме  значительно  меньше, 
ний  регулирует  количеств  каль-
нее,  чем  полифенолы  в  чае. Так 
1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11

Похожие:

ФирМу обвинили в покупке обаМу в войне против к Вашим услугам: голоСов в ООН для ирана религии iconВсем «ÂÀØ ÄÎÌ» только с 20 по 23 февраля скидка èíôî 5% На весь ×åòâåðã, 19 ôåâðàëÿ 2004 инструмент
Ваш дом – к вашим услугам! Ïàðêîâàÿ, 38à Ìû ðàáîòàåì äëÿ Âàñ åæåäíåâíî Ñ 10 äî 20
ФирМу обвинили в покупке обаМу в войне против к Вашим услугам: голоСов в ООН для ирана религии iconСвет Tебелло Ньоконг Договор против рака
Мгх 2011 ООН по инициативе Эфиопии, призван отметить терминология, стандартный вес атомов и т д
ФирМу обвинили в покупке обаМу в войне против к Вашим услугам: голоСов в ООН для ирана религии iconОтчитатьсЯ о секретНой надавить на россию в к Вашим услугам: тЮрьме Цру сирийском вопросе
Документ якобы должен был мент о создании тюрьмы цру под тюрем применяли расширенную
ФирМу обвинили в покупке обаМу в войне против к Вашим услугам: голоСов в ООН для ирана религии iconМетодическое пособие «в помощь педагогам дополнительного образования и вожатым» Составил: преподаватель
Генеральная Ассамблея ООН проголосовала за принятие “Великой Хартии вольностей для детей, мировой конституции прав ребёнка” – Конвенции...
ФирМу обвинили в покупке обаМу в войне против к Вашим услугам: голоСов в ООН для ирана религии iconКлинтон сРАвНила пуТина США приОстановили иорданцы рассказал крупный спонсор клинт
Владимира Путина «за- 2010 года. Из них, в частности, • уютный зал к Вашим услугам: политику обамы с ша вынуждены временно разрабатывают...
ФирМу обвинили в покупке обаМу в войне против к Вашим услугам: голоСов в ООН для ирана религии iconДарья Донцова Бриллиант мутной воды Джентельмен сыска Иван Подушкин 2
Ее обвинили в жестоком убийстве невесты сына. Все свидетельствует против нее, она арестована, но Нора не верит, что интеллигентная...
ФирМу обвинили в покупке обаМу в войне против к Вашим услугам: голоСов в ООН для ирана религии iconДороги
К сожалению, приезжие ребята не всегда ведут сбора голосов якобы стал Союз славянских об
ФирМу обвинили в покупке обаМу в войне против к Вашим услугам: голоСов в ООН для ирана религии iconМ. Ю. Зеленков мировые религии: история и современность учебное пособие
Зеленков М. Ю. – Мировые религии: история и современность: Учебное пособие. – М.: Юридический институт миита, 2003. – 252 с
ФирМу обвинили в покупке обаМу в войне против к Вашим услугам: голоСов в ООН для ирана религии iconДля меня, еще один действенный рецепт против лишнего веса это хорошая двигательная активность в течение дня. В этот период вы не только набираете лишние
Для меня, еще один действенный рецепт против лишнего веса это хорошая двигательная активность в
ФирМу обвинили в покупке обаМу в войне против к Вашим услугам: голоСов в ООН для ирана религии iconНоябрь 2001
Знаковое событие для истых ли не бритоголовые “авторите вашим покорным в попсовости гнать ненавис поклонников
Разместите кнопку на своём сайте:
recept.znate.ru


База данных защищена авторским правом ©recept.znate.ru 2012
обратиться к администрации
Recept